2017.8.18(金)

ラジオ体操は今日はない。
7時から朝ごはん。

王様たちのヴァイキングにはまって、友達からコミックかりて一気に読んでた。
9時半くらいにふれセンにいって、
30分くらい湯治。

今日は友達が関東から来るということで、迎えに行ってきた。
45分くらいで豊富温泉から稚内空港へ行ける。
飛行機が着陸する瞬間を稚内空港で初めてみたかも。
レンズは広角しか持っていっていないので、着陸のところは遠すぎてうまくとれず。
止まったところを撮ってみた。

1年ぶりの友達との再会。
あっという間だね。
あんまり久しぶりという感覚がないわｗ

で、お昼ご飯を食べに、ゆうぜんへ。
あの稚内駅の近くにある和食の定食屋さんね。
そしたら、16日から19日までお盆休みでしたとさｗｗ
結構期待してたからショック。
どうしようかーってなって、和食がいいという話だったんだけど
他に、ザ・和食！ってところが思い浮かばない。

焼き魚定食とかあるよ、漁師の店に！
ってことで、漁師の店へ。
結構混んでたね。さすが。
外にほっけが干してある。くるくる回ってるの、これ。
猫がいたら持って行っちゃうだろうなーｗｗｗ

僕が頼んだのは、海鮮丼（うに、いくら、ホタテ）の3種。
そして、友達らはほっけの焼き魚定食。
焼台があるので、前で焼きながら食べれる。
プラスしてイカとホタテを注文。
ホタテは昨日食べられなかったからね！

結果的には、めっちゃうまかったです。
やっぱ、海鮮丼はここだわ。
しかも、ホタテ焼もバター醤油で焼いて食べるのも、ホント美味しい。
香ばしくて甘い。
あー、うめえぇー

それから、彼の今晩の宿泊先であるヤドカリハウスへ。
実は彼、ギター職人で、ヤドカリハウスに彼の作ったギターがあって
そのギターを調整をするという。
間近でそういうの見れるとすげーって思う。
いや、かっこいい。

このギター、12フレットのインレイ（ポジションマーク）がヤドカリハウスマークなんだぜ！！
すごいかわいいｗ
オリジナルギターっていいな。

ちょっと弾かせてもらったり、雑談したりと、すごい楽しい時間を過ごさせてもらった。
うん、今度、Ｒくんに調整を頼もう！ｗ
もし彼にギターを作ってもらいたい人がいたら紹介しますよ！

さて、楽しい時間を過ごした後は、温泉へ。
夕方はまた湯治風呂へ。
こっちのほうが知り合いいるし、おしゃべりもできるな。
知り合いのおじいちゃんと少し話してました。
ちなみに、そんなに混んでいなくて、17時半くらいだったけど、
浴槽には3人くらいしか入ってませんでした。
やはりお盆を過ぎると空く。

夕ご飯は、らーめんサラダとカルパッチョ、スープカレー、かぼちゃのキッシュ。
昼に結構食べたから、まだそんなにおなかも減ってなかったけど
夕飯がかなりがっつりコース。
キッシュをみた他の湯治客が、僕のキッシュの大きさにびびるｗｗｗ
一回り大きいという話らしいｗｗ
板長にきいたら、やっぱり大きいことに後で気付いたけど、まぁ僕ならいっか！という話らしいｗｗｗ
ま、そんなもんですよね！ｗ
食い過ぎてやばいｗｗｗ

そして夜はナイトハイクというイベントへ参加。
夜中のサロベツ原野を歩いて、星空を見よう、というイベント。
湯の杜ぽっけに7時半に集合して、バスで移動。
道中、サロエコネットワークの人がクイズゲームをやってくれてた。
この時期、サロベツ原野のセンターには、大学生のボランティアが来ていて
その人たちが説明とか案内とかしてくれるんだよね。

原野に着くと、いい感じに星空が見えている。
木道を通りながら、ところどころに生息している植物を大学生が説明してくれる。
なかなかガイド付きで聞くことはないから、楽しいよ。
ぜひ、昼間に！ｗ
夜は懐中電灯で照らしながらやるけど、ちょっと見えにくいし色味も違う風にみえるからね。

木道の少し開けたスペースに到着して、ブルーシートを広げてみんなで寝転がって星空観察。
ちょっと周りの明かりもあるところにも関わらず、満天の星空。
これはすばらしいよ、まじで。
そして、大学生がここでも星座に関する小話をしてくれる。
一瞬だけど大きな流れ星が光ってみんなで興奮してた。
カシオペア、北斗七星、さそり座、夏の大三角、などなど。
星ってなんかいいよね。

2時間のコースだったけど、最初は長いかもと思っていたが、すぐにすぎて
もっと眺めていたいなーって思うほどだった。
でも、少しガスが出てきてしまったので、曇り空でだんだん見える星が少なくなってしまったけどね。
センターのほうも開けてくれて、帰りにお土産も買うことができた。

帰りがけにもクイズゲームが開催され、正解が多い人が商品をもらえるということで
10問中6問しか正解できなかったけど、僕が一番正解したってことらしく
サロベツ原野のカレンダーをいただきましたｗｗｗ
ありがとうございます。

そんな一日でした。
帰ってソファでじいじと話と団らん。

この夏はお客さんが多くて、この時間にならんと人がくるから居づらい。
ま、いいんだけどね。
ゆっくりしに来たつもりが、結構せわしないね！ｗ

2015.8.17 (月) 10日目
朝のラジオ体操。
僕が明日までしかいないので、終了しちゃうけど
惜しむ声も聞こえたり、、、聞こえなかったりｗ
藤澤先生も23時に寝て6時に起きるのがいいと言っているし
6時半のラジオ体操はいいと思うんだけどねー。
それでも、今日は6人来たかな。
ありがたい。
散歩まではみんな行かないけどね。

朝ごはんを食べて、ちょっとゆっくり。

遊び疲れてるｗ
9時になるまで部屋で休んでから、コンシェルジュ横の休憩室へ。
出勤してるみたいになってるよね。

ブログがたまっているからね。
誰も待ってないかもだけどｗ

それから10時半からのヨガ集中講座に参加。
今回、ヨガは2回しか受けてない。今日含めて。
毎日何かしらの予定が立って、出かけることが多いから。
久々。
10人くらい集まってヨガ講座。
ふれセンでやると、所せましな感じでやるけど
こっちになると途端に人が減るのね。
まぁ、平日ってのもあるかもしれないけど。

今日は朝から肌寒い感じ。
だから集落センターも結構寒かった。
長袖長ズボンでもいいくらい。
急激に寒くなったなー。

肩、首まわりを中心に体をほぐす。
そして、最後にブロックを足で挟んで足をあげるエクササイズ。
僕、これダメだわｗｗ
ホント腹筋ないのか、プルプルするし、3回くらいやるだけで
相当しんどいｗｗｗ
インナーマッスル皆無なんだろうなｗｗ

ヨガが終わって昼、いももち食べたいって言ったら
売ってるところあるよ！ってことで、湿原センターまで。
あんまり行く機会ないよね。
だいたいの人が、観光というよりは、食事処を求めていくし。
何気に湿原センターは行きづらいところ。

レストハウスが横にあって、そこでご飯。

米が売切れてたね。
僕は原野そばってやつと、いももち、揚げもちのセットを注文。
セットだと、牛乳もついてくる。
思わず、炭水化物セットだー、ってｗｗｗ
糖質制限？なにそれ？おいしいの？ｗ

でも、いももち美味しい。
もちもちで。
揚げいもは、花火大会で食べたなーって思いながらｗ
そばは普通だったな。
ま、レストハウスだしね！

ちょっと忙しかったけど、サロベツ原野も案内してもらった。
大学生がボランティアでガイドをしているんだって。
せっかくだから、ということで。
普通45分くらいかかるところを15分でお願いするも
やっぱり時間切れで、途中で引き返すｗ
でも、ガイドあると全然ちがうなー。
色々教えてくれるから楽しい。

そのあと豊富温泉に戻ってきて、ふれセンで寝たわ。
部屋で寝ろよって話だよねｗ
炭水化物取りすぎたせいか、最近の疲れが出たか
めちゃくちゃ眠くて、1時間くらい寝てたｗｗ
風呂もはいらずにｗｗｗ

適度に休んで体力回復したところで、再び町へ。
3時から定住支援センターっていう施設でカラオケタイム。

まさか、こっちにきて2回もカラオケ行くとはおもわなかったｗ
ここの施設、さすが町のものだけあって、安い。（1時間500円）
しかも、めっちゃきれい。

7人で3時間歌いまくって踊りまくったｗｗｗ
最初はエアコン効きすぎて寒いねって言ってたのに
途中から動きまくったせいか、暑いｗｗｗ
全力で楽しんでたね。

それから温泉街に戻ってきてみんなで温泉閣でご飯。
僕はエントランスの横の食堂にご飯持ってきてもらって
みんなで一緒に食べたよ。
こういうのもできるところがいいよね。
泊まってない人でも、一緒に食べよう！ってなったとき便利。
食事もおいしいし。

最後にふれセン入って、おしまい。
今日はこの1回しか入ってない。
でも、調子いいし、あまり温泉に頼らないでいれるなら
それもいいなと。
帰ってから悪化するとがっかりしちゃうからね。
慣らす意味でも少な目で。

そんな一日。
今日で実質最後の日。
毎日、イベント盛りだくさん。
僕に関わってくれた人に感謝！