2015.8.17 (月) 10日目
朝のラジオ体操。
僕が明日までしかいないので、終了しちゃうけど
惜しむ声も聞こえたり、、、聞こえなかったりｗ
藤澤先生も23時に寝て6時に起きるのがいいと言っているし
6時半のラジオ体操はいいと思うんだけどねー。
それでも、今日は6人来たかな。
ありがたい。
散歩まではみんな行かないけどね。
朝ごはんを食べて、ちょっとゆっくり。
遊び疲れてるｗ
9時になるまで部屋で休んでから、コンシェルジュ横の休憩室へ。
出勤してるみたいになってるよね。
ブログがたまっているからね。
誰も待ってないかもだけどｗ
それから10時半からのヨガ集中講座に参加。
今回、ヨガは2回しか受けてない。今日含めて。
毎日何かしらの予定が立って、出かけることが多いから。
久々。
10人くらい集まってヨガ講座。
ふれセンでやると、所せましな感じでやるけど
こっちになると途端に人が減るのね。
まぁ、平日ってのもあるかもしれないけど。
今日は朝から肌寒い感じ。
だから集落センターも結構寒かった。
長袖長ズボンでもいいくらい。
急激に寒くなったなー。
肩、首まわりを中心に体をほぐす。
そして、最後にブロックを足で挟んで足をあげるエクササイズ。
僕、これダメだわｗｗ
ホント腹筋ないのか、プルプルするし、3回くらいやるだけで
相当しんどいｗｗｗ
インナーマッスル皆無なんだろうなｗｗ
ヨガが終わって昼、いももち食べたいって言ったら
売ってるところあるよ！ってことで、湿原センターまで。
あんまり行く機会ないよね。
だいたいの人が、観光というよりは、食事処を求めていくし。
何気に湿原センターは行きづらいところ。
レストハウスが横にあって、そこでご飯。
米が売切れてたね。
僕は原野そばってやつと、いももち、揚げもちのセットを注文。
セットだと、牛乳もついてくる。
思わず、炭水化物セットだー、ってｗｗｗ
糖質制限？なにそれ？おいしいの？ｗ
でも、いももち美味しい。
もちもちで。
揚げいもは、花火大会で食べたなーって思いながらｗ
そばは普通だったな。
ま、レストハウスだしね！
ちょっと忙しかったけど、サロベツ原野も案内してもらった。
大学生がボランティアでガイドをしているんだって。
せっかくだから、ということで。
普通45分くらいかかるところを15分でお願いするも
やっぱり時間切れで、途中で引き返すｗ
でも、ガイドあると全然ちがうなー。
色々教えてくれるから楽しい。
そのあと豊富温泉に戻ってきて、ふれセンで寝たわ。
部屋で寝ろよって話だよねｗ
炭水化物取りすぎたせいか、最近の疲れが出たか
めちゃくちゃ眠くて、1時間くらい寝てたｗｗ
風呂もはいらずにｗｗｗ
適度に休んで体力回復したところで、再び町へ。
3時から定住支援センターっていう施設でカラオケタイム。
まさか、こっちにきて2回もカラオケ行くとはおもわなかったｗ
ここの施設、さすが町のものだけあって、安い。（1時間500円）
しかも、めっちゃきれい。
7人で3時間歌いまくって踊りまくったｗｗｗ
最初はエアコン効きすぎて寒いねって言ってたのに
途中から動きまくったせいか、暑いｗｗｗ
全力で楽しんでたね。
それから温泉街に戻ってきてみんなで温泉閣でご飯。
僕はエントランスの横の食堂にご飯持ってきてもらって
みんなで一緒に食べたよ。
こういうのもできるところがいいよね。
泊まってない人でも、一緒に食べよう！ってなったとき便利。
食事もおいしいし。
最後にふれセン入って、おしまい。
今日はこの1回しか入ってない。
でも、調子いいし、あまり温泉に頼らないでいれるなら
それもいいなと。
帰ってから悪化するとがっかりしちゃうからね。
慣らす意味でも少な目で。
そんな一日。
今日で実質最後の日。
毎日、イベント盛りだくさん。
僕に関わってくれた人に感謝！
