2014年4月29日
5日目。
今日は盛りだくさん。
6時半からのラジオ体操は気持ちいい。
今日は3人で開始。
人が増えていって、いいね！
その後散歩。
スキー場のリフト上まで行ったことないので
行ってみました。
普段山道とか登山とかしないので、かなりつらいｗ
でも、登ったあとの景色はいいし、晴天でホント気持ちいい。
空気も違うね、澄んでる。
登りは林間コースでしたが
下りはリフト下を歩きました。
いやー、結構きつかったｗｗｗ
散歩したあとのごはんが最高にうまい。
午前中はいつものようにヨガ。
今日は棒ほぐしをメインに。
直径2センチの丸棒を45センチに切った棒を使用して
体をこすっていきます。
乾布摩擦は皮膚をこするけど、棒でこすると筋肉もほぐれて
気持ち良いんです。
今回、ヨガマットもって来るつもりですっかり忘れました。
棒も持ってるし、完璧なんだけどなー。
ショックだったなぁー。
今度はヨガブロックも買って持ってきます。
お昼はいつものとおり、温泉閣。
最近、豊富牛乳ソフトが始まったみたい。
300円でバニラ味とミルク味があります。
作るの難しそうｗ
ミルク食べたけど、さっぱりでおいしい。
午後は
「ぐりとぐら」の絵本に出てくるカステラを作ろう
っていうイベントに参加してきました。
新聞に大々的に載ったらしく
湯治さんだけでなく、一般の人も参加していてました。
稚内から子供連れで来てる人もいたなー。
読み聞かせもあり、子供たちは聞き入ってたね！
作り方は簡単。
卵白をメレンゲにして砂糖入れて黄身入れて
薄力粉入れてバターいれてバニラエッセンスいれて焼くだけ。
なんかホットケーキかな？とも思ったｗｗ
子供メインでやってもらいました。
ハンドミキサーで材料を混ぜて・・・
フライパンにいれて焼きます
焼けたかなー？
できた！
最後にイチゴとホイップクリームをつけて完成！
うまし！
子供は大喜びだったな！
元気だしｗｗｗ
主催者はぐりとぐらに変装して場を盛り上げてました。
湯治の人同士の交流にもなるし
地元の人とも話す機会もできるし
子供たちとも触れ合えるし
いいこと尽くめですｗ
イベント盛りだくさんだけど
うまく記事にできないところが悔しいｗ
文才がほしいですｗ
やっぱ、とよとみ、たのすぃー！
