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豊富温泉湯治旅行2019年GW-7日目

2019.5.3(金)

昨日の雨も上がり、朝は晴天。
太陽が気持ちいい日差しを届けてくれる。
少し肌寒い感じもするけど、走るにはちょうど良い気温。
7時ちょっと前に起きて、水分少しとってからジョギング。
今日はフットパスを行こうってことで、少しコースを変更。
温泉街から旧豊富小学校のほうへ向かい橋の手前を 右に。
砂利道で大きめの石もあって走りにくい部分もあるけど、
自然の中を走れる。気持ちがいい。
また今日も二人でジョギングしてました。
ぐるっと1周しただけだと、2.5kmくらいしかなく、
物足らないので、温泉街1周を追加。3kmちょっとジョギング完了。

朝ごはんもたくさん食べてしまいました。
トレーニングして、ご飯も用意されてて、温泉もあって、これ以上ないね。

日々のルーチンとして、朝風呂へ。
ふれセン9時半くらいに行って入る。
湯船には3人くらいしかない。ねらい目の時間だわ。

そのあとはヨガへ。
今日もなかなかのトレーニング的な感じだった。
いや、僕が固いだけかもしれないけど、
足を延ばして腰を立てるっていうのが結構きつくて。
前屈するのは結構つらい。
普段伸ばすようにしないとだめだなーとか思いつつ、怠けてしまうのです。
参加者数は25人くらい。まぁまぁの混みよう。
大盛況ですね。

昼はかきあげ丼。
美味しくいただきました。

午後はせっかく晴れているので、サロベツ湿原センターに連れていってもらいました。
カメラを片手に散策。
ミズバショウが咲いていたり、黄色いエゾノリュウキンカという花が咲いていたり
まだまだ寒いけど、春の訪れを告げるきれいな花がみれてよかった。
そして、渡り鳥の群れも。
きれいに三角に並んで飛んでいる群れがいくつも。
遠くを飛んでいたかと思えば、近くに来たり。
鳴き声が聞こえたと思えば、真上を飛んでいたり。
なんか真上を飛ぶと結構迫力あるよw
そして、撮るの難しくて、まったく撮れませんでしたw
目に焼き付けた!

その後、温泉街に戻ってきて、ふれセンでブログ書いたりしてました。
今回はキャンプしてないけど、コーヒーはいつでも淹れられるように
コーヒー豆、ミル、ドリッパー、ペーパーフィルター、水筒、カップを持参。
ちなみに、バーナーとケトルも持ってきたけど、お湯は旅館で用意してもらえるので
いらなかったなー。
こういうのをそろえておくと、いざというときにも役立つ。
コーヒーを飲みながらまったりです。

そのあと、今度は夕日を見に行こう!というとこで、稚咲内へ。
天気は良かったんだけど、遠くには薄くもやがかかる状態。
すっきりは晴れないんだな。
でも、これはこれでいい景色を見れたと思う。
豪快な波の音を聞きながら、利尻のすそ野にゆっくりと沈む夕日を眺めて
大自然を満喫です。
そうそう、暖かくなってきていますが、めちゃくちゃ寒かったです。
結構厚着して、風もシャットアウトして、手袋しないと凍えるw
まだまだ冬って感じの北海道最北端ですね。

旅館へ戻り、晩御飯。
今日からは湯治パックもなく、GWの一般料金になり、すこし豪華。
少し?
いや、かなり豪華でしたwww
おなかいっぱいです。

夜、旅館の温泉にざぶん。
この滞在中に初めて入ったかも。
深夜に近かったので、誰もいない。
アブラも結構多めな気がしたな。
ヌルっとする感じがあって、ここでも湯治がちゃんとできるのがいい。
旅館に泊まる一番のメリットは清掃時間中以外ならいつでも入れるところかな。
ふれセンは21時で閉まるし、朝は8時半まで待たないとならないからね。

そんな一日。
後半になって、盛りだくさんになってきました。

芋煮しました

東北ではこの時期になると芋煮をする。
豚汁とどこが違うのかというと、サトイモが入ってるか入っていないかくらいかなw

僕が独断で芋煮がしたい!って教授に言ったら
場所を提供してくださるということで、教授宅で芋煮!w

チャリンコで猪苗代まで。
朝は霧がすごかったり、気温が結構低かったりだったな。
坂がつらかった。エンドレス坂w
でも、そこをすぎれば快適だったね。

幹事のくせに、仕事を後輩に投げて自分はのんびりしてましたw
まぁ、幹事はしきれればそれでいいんでw

結構おいしいものができたし
周辺の散歩もできたので、楽しかったよっ!

帰りはずっと下り。
ふわわkmくらいでてたな。
ヘルメット買おうかな・・・
いまさら感が漂うんだけどw

休日満喫な一日でした♪

磐梯山をバックにマイバイク
晴天だし、めっちゃきれい!

芋煮
芋煮できたよ!

紅葉もかなりきれいだった!

海の日

世間は海の日ですが
ここに海はありませんw
でも、猪苗代湖はあるわ。

今日も料理に励みました。
昼ごはん
見事にたんぱく質ない昼飯( 笑)
なすの生姜炒め、ピーマンとねぎのしょうゆいため、つけもの。
なんと、見事に動物性たんぱく質ないwww

健康的です。

夜は、面倒になったんで、外で。
ソースかつ丼久々にたべたよっ!!
きたよ!ソースカツ丼

試しにflickrに投稿した画像を使ってみる。
無料版には制限ないけど、どうなるか。

ツイッターにうpしてfacebookにうpしてmixiにうpしてブログにうpするのは
結構面倒だったんで、一元管理できないかと
考えた結果が、flickrだったので。
やりやすければ採用だな。

3連休中日

そう、3連休。
特に予定はないので
部屋の掃除とか料理に励みましたww
本当はアリエッティとか見に行きたいけど・・・w
ハウルがTVでやってて、最後ちょっと泣いたのは秘密w

さ、料理を披露しましょうか。
なんとなくミネストローネ作ってみた!

今日のお昼はジャーマンポテト風のカレーいため。

ポテトは、最初にタジン鍋にて蒸しました!
結構うまくできた!
でも、アブラないことに気づいて、ウィンナーからでるアブラでどうにかしたww
ヘルシーでしょ?w

僕が料理作るときって
コレ作ろう!って決めて食材を買ってくるんで
どうしても、あまる。
作ったものもあまるし材料もあまる。
残り物で何ができるか考えんと。

今日はドライブも少々。
久しぶりに猪苗代行ったよ!
スキー場の駐車場からパシャリ♪

学校行って、後輩がサッカーしよう!って誘ってきた。
行ったら夕日がめっちゃきれい!
Very nice sunset!!

もう一人の後輩の女の子は、割れないシャボン玉に夢中ww

何かと楽しい一日だったよ!