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豊富温泉湯治旅行2019年GW-8日目

2019.5.4(土)

朝から元気にランニングからスタート。
気が向いたので、走る前にラジオ体操してみた。
普段伸ばさないところを伸ばすので、意外にしんどい。
ストレッチパワーがたまるw
今日も2人でランニング。
フットパスだけだとちょっと距離が物足りないから
スキーロッジのほうに一回行ってから、フットパスへ。
風が強い日だったけど、天気はよかった。
今回、天候のすぐれない日が少ないので、過ごしやすくてうれしい。
実は温泉街から利尻富士のてっぺんが見えるんだけど、はっきりは見えない。
朝でも薄もやが出ちゃう。残念

朝ごはん。
最初はお茶碗軽くよそってそれだけにしよう・・・って思うんだけど、
気付いたらおかわりしているよね?w
おかずなくても、しおからとか梅干しとか納豆とか、ご飯のお供がたくさんあるので
食べ放題な気がする。
朝も運動しているし、いいでしょ。

朝温泉に入って、休憩室で寝る、の日々のルーチンをこなす。
8時45分くらいに行ったけど、今日は混んでいた。
第1陣にかぶる時間だし、GWだからかな。
まぁ、入れないことはないので30分くらい入る。
お湯も一般風呂なので熱めだから、あんまり長くは入っていない。
掛け湯しながらゆっくり。

そしてヨガ。
今日もヨガ。毎日ヨガ。
連続で受けていると、なんかだんだんほぐれていく感じがしていいよ。
逆にどこがほぐれていかないか、みたいなのもわかってくる。
強化系も程よくあって、いい運動。
ちょっと眠くて、瞑想してて意識が一瞬飛んでガクッとなったのは秘密なw

お昼は直前に誘われて、稚内のガラクへ。
俺的稚内豊富にきたなら一回は食べたい料理で上位ランクインのスープカレーです。
前は副港市場の一角にあったのが、駅前に移動していました。
お店が広くなっていて、ちょっと薄暗い感じの若干のアジアンテイストな感じに。
ポークと野菜たっぷりカレーを注文。
辛さは3(中辛)、ご飯の量は小で。
おいしかったっす。

そのあとお茶するために、北門館へ。
今回の滞在で2回目。
レアチーズケーキとホットサンドを頼んでみた。
まぁまぁ美味しい。
僕はレアチーズより普通のチーズケーキのほうが好きだなって、思いました。
(種類の違いをよくわかっていなかったw)

温泉への帰り道、ちょうど夕日が沈む時間帯だったので、
途中、宮ノ台へ寄り道。
天気が良くて素晴らしい夕日。
昨日は稚咲内で海沿いの景色だったけど、
今日は地平線の先に利尻富士が見えるポイント。
広大な大地に沈む夕日が本当にきれいだった。
いやー、すっきり晴れてはいなくてモヤってたけど、それでも素晴らしい。
地平線ってなかなか見る機会ないから、ここ来るといつも息をのむ。
写真にいくら納めても、実物の壮大さにはかなわない。
2日連続で夕日が見れたのもうれしい。
いい日だ。

温泉もどって、ご飯前にちょっと湯治。
旅館のお風呂に20分くらい。
めちゃくちゃ寒かったのですよ、宮ノ台。
こうなると思っていなかったから、ちょっと防寒が足りなかった。
手足しびれてたから、温まるために温泉へ。
あー、ホント、温泉はあったまるね。

夕食は今日も豪華。
美味しくいただきました。
ご飯が進む!

そんな一日。
GW後半、イベント尽くしで結構忙しい。
ブログ書くのも追いつかんw
すこしずつ更新していきますね。


豊富温泉湯治旅行2019年GW-7日目

2019.5.3(金)

昨日の雨も上がり、朝は晴天。
太陽が気持ちいい日差しを届けてくれる。
少し肌寒い感じもするけど、走るにはちょうど良い気温。
7時ちょっと前に起きて、水分少しとってからジョギング。
今日はフットパスを行こうってことで、少しコースを変更。
温泉街から旧豊富小学校のほうへ向かい橋の手前を 右に。
砂利道で大きめの石もあって走りにくい部分もあるけど、
自然の中を走れる。気持ちがいい。
また今日も二人でジョギングしてました。
ぐるっと1周しただけだと、2.5kmくらいしかなく、
物足らないので、温泉街1周を追加。3kmちょっとジョギング完了。

朝ごはんもたくさん食べてしまいました。
トレーニングして、ご飯も用意されてて、温泉もあって、これ以上ないね。

日々のルーチンとして、朝風呂へ。
ふれセン9時半くらいに行って入る。
湯船には3人くらいしかない。ねらい目の時間だわ。

そのあとはヨガへ。
今日もなかなかのトレーニング的な感じだった。
いや、僕が固いだけかもしれないけど、
足を延ばして腰を立てるっていうのが結構きつくて。
前屈するのは結構つらい。
普段伸ばすようにしないとだめだなーとか思いつつ、怠けてしまうのです。
参加者数は25人くらい。まぁまぁの混みよう。
大盛況ですね。

昼はかきあげ丼。
美味しくいただきました。

午後はせっかく晴れているので、サロベツ湿原センターに連れていってもらいました。
カメラを片手に散策。
ミズバショウが咲いていたり、黄色いエゾノリュウキンカという花が咲いていたり
まだまだ寒いけど、春の訪れを告げるきれいな花がみれてよかった。
そして、渡り鳥の群れも。
きれいに三角に並んで飛んでいる群れがいくつも。
遠くを飛んでいたかと思えば、近くに来たり。
鳴き声が聞こえたと思えば、真上を飛んでいたり。
なんか真上を飛ぶと結構迫力あるよw
そして、撮るの難しくて、まったく撮れませんでしたw
目に焼き付けた!

その後、温泉街に戻ってきて、ふれセンでブログ書いたりしてました。
今回はキャンプしてないけど、コーヒーはいつでも淹れられるように
コーヒー豆、ミル、ドリッパー、ペーパーフィルター、水筒、カップを持参。
ちなみに、バーナーとケトルも持ってきたけど、お湯は旅館で用意してもらえるので
いらなかったなー。
こういうのをそろえておくと、いざというときにも役立つ。
コーヒーを飲みながらまったりです。

そのあと、今度は夕日を見に行こう!というとこで、稚咲内へ。
天気は良かったんだけど、遠くには薄くもやがかかる状態。
すっきりは晴れないんだな。
でも、これはこれでいい景色を見れたと思う。
豪快な波の音を聞きながら、利尻のすそ野にゆっくりと沈む夕日を眺めて
大自然を満喫です。
そうそう、暖かくなってきていますが、めちゃくちゃ寒かったです。
結構厚着して、風もシャットアウトして、手袋しないと凍えるw
まだまだ冬って感じの北海道最北端ですね。

旅館へ戻り、晩御飯。
今日からは湯治パックもなく、GWの一般料金になり、すこし豪華。
少し?
いや、かなり豪華でしたwww
おなかいっぱいです。

夜、旅館の温泉にざぶん。
この滞在中に初めて入ったかも。
深夜に近かったので、誰もいない。
アブラも結構多めな気がしたな。
ヌルっとする感じがあって、ここでも湯治がちゃんとできるのがいい。
旅館に泊まる一番のメリットは清掃時間中以外ならいつでも入れるところかな。
ふれセンは21時で閉まるし、朝は8時半まで待たないとならないからね。

そんな一日。
後半になって、盛りだくさんになってきました。

豊富温泉12回目の7日目(礼文島トレッキング)

2015.8.14 (金) 7日目
朝4:30起床。
4:40出発。
空は曇天。
豊富の天気と稚内の天気は違うので、これからどうなるか。
そんな話をしながら稚内へ。

アトピーっ子なので、やっぱりね調子は直前までわからない。
最初は利尻登山を計画していたけど
泊まりで、しかも、上り4時間、下り3時間くらいあるくとなると
体力的にも心配だ、ということで、礼文島トレッキングとなりました。
僕もね、最近体調悪く、しかも、残業続きだったので
ろくに運動やトレーニングできてなかったから
ちょうどよかったかも。

24時間営業のセイコマで朝食を買って
フェリーターミナルへ。
ターミナル
装備を整えて。
登山グッズで。ストックおニューです。

6時ころ出発のフェリーへ乗り込む。
そういえば、フェリーに乗るのは初めて。
雑魚寝できるスペースがあったり、イスの席もあったり。
フェリー内で朝ごはん

フェリーって結構速いんだね。
出港の時に外に出てみたけど、速度感あったわ。
稚内がだんだん遠くへ。
カモメも一緒についてくる。
稚内を後にして。

船内も散策。
ちょっとした売店もあって、お菓子とかアイスも買えるのね。
売店だったり。

礼文島到着は結構あっという間だった。
色々おしゃべりしてたからかな。
到着してバス待ち。
今回のコースは知床から桃岩展望台まで3時間のトレッキング。
礼文島の南側だね。
天気がめちゃくちゃよくなってきて、陽射しも強く、暑い。

バス停で待ち
バス停。知床まで。

知床まで行って、いざ、出発。
知床のバス停

最初はカナリアパークっていうところへ。
映画見てないので、まったくわからず。
まぁ、小学校跡なのかな?

その後、ちょっと戻ってから、それらしいコースに入り
トレッキング開始!ちゃんと準備運動もしたし!w
高原植物や花がきれいな礼文島だけど、やっぱり時期じゃない。
だからあんまりきれいじゃないのは確か。
でも、天気が良かったせいか、少し登っただけでも展望がすごいいい。
道は狭くて歩きにくかった。
ストックもせっかくおニューを買ったので、試しに使ってみた。楽ね。
快晴。

30分くらい登ると尾根沿いへ出て、灯台の近くから礼文の西海岸が展望できる。
いやー、絶景。すごかった。
こんなに天気のいい日は少ないらしい。やっぱり礼文来てよかった。
礼文島西海岸

それから尾根沿いを北上。
道が狭いのでストックも使いづらい。
まぁ、そもそもストック使うようなコースじゃないけどね。
でも、そこそこアップダウンもあり、ぬかるみもありのコースだから
サンダルじゃ無理だなww
尾根沿いを行く。

トレッキング中はずーっと利尻富士が見えて、
これもまた絶景。
利尻富士の半分から上は雲がかかってて何も見えない。
もし行っていたら何も見えずにつまらなかっただろうなーって思う。
雲隠れしてる利尻富士

花咲いていたらもっときれいだったなー。
ところどころ咲いてた。

そんなこんなで2時間くらいで桃岩展望台へ到着。
そこで写真とったり、休憩したり。
登山記念。ヨガ猫手ぬぐいとともに。

バスですぐそこまで来れるらしく、観光客の人がたくさん来てた。
ガイドさん付。ちょっと聞き耳立ててたかもw

そして、下山。
一緒に行った二人はトレラン風でさっさと降りちゃって
一人ゆっくりおりてた僕は完全にぼっちですwww
でも20分くらいで降りれるんだね。簡単なコースだった。

街へ行ってうに丼を食べよう!って思ってたから
お店探し。
あるお店はめちゃくちゃ混んでいる様子だった。2時間待ちって。
それじゃちょっと時間もったいないので
すいているところを探してそこへ。
うに丼にビール。まじうまい!!!
ここで食事。
最初の一杯は格別!

ここで食べるウニは全然違うっていうけど、ほんと違うわ。
まろやかでとろける。
ミョウバンも使わないで新鮮だからかね。うまいわー。
ペロリでした。
念願のうに丼。

ご飯食べたら1時くらいで、フェリーまでちょっと時間あったので
海でのんびりすることに。
あんまり海って来ないからね。
ちょっとよさげな場所を見つけて
地元の青年たちが海釣りをしているそばで日光浴。
こういうぼーっとする時間は大事だよね。
ストレス発散だわ。
こんなところで日光浴。

ほっけのチャンチャン焼きがうまいよ。って事前情報があったから
それを提供してもらえそうな店へ2時半くらいにいったら、もうすでに準備中。
昼営業は終了。
えー。せっかく食べたかったのにー!って思ったww

しょうがない、おやつとビールとか買って
宴会モードに切り替えて遊ぼうって。
堤防の上にのって、ちょっと飲み会してましたw
だらだら外で飲むのも楽しい。

まったりしている間にもう時間になり
お土産を買ったりしてから帰ってきました。
帰りのフェリーも種類が違うようで、船内ちょっと違った。
こういうのもあるんだなって思った。

利尻島経由の船に乗ったので、途中、利尻富士を近くでみる機会があった。
でかいねー。上のほうは見えないけど。
いつかは登りたいなー。
利尻島。

で、豊富温泉へ戻ってきたわけです。
7時くらいから夏カフェでライブだったんだえど
さすがに間に合わなくて、9時くらいに参戦。
お風呂入りたかったからちょっと浴びた。

ライブは3曲くらいしか聞けなかったけど盛り上がってたなー。
知ってる曲で生演奏で一緒に歌える感じだしね。
いいね。
ricoちゃんライブ。

料理もおいしかったなー。
この肉、うまかったなー。

そんな一日。
トレッキングも天候に恵まれて。念願のうに丼も食べて。
しかも、思いがけず海で日光浴までできて。
さらに夜カフェでライブまで楽しんで。

満喫しまくりですw