2017.9.17
毎年行われているアトピーフォーラムin豊富。
いつもは長期休みが取れないしなかなか参加が難しいという状況でしたが
今年はご縁があり、参加させていただくことになりました。
初参加にして、初登壇！ｗ
僕がしゃべっていいの？って感じでしたｗ

世間ではシルバーウィークというのでしょうか？
まぁ、土曜、日曜、月曜の３連休でした。
なかなか北海道に行くには３連休では実質つらいので、僕は有休を駆使して４連休で。

アトピーフリーコムには以前少しお邪魔して
一緒にお茶会とか飲み会に参加したことがあったんだけど
こういうフォーラムは初参加。
どんな雰囲気かもわからず、スライド作りもどういったことをしゃべったらいいのか・・・？という感じ。
忙しかったということもあって、あまり手を付けてなかったせいで
北海道行く直前は、夜中の2時くらいまで作ってましたｗｗ
おかげで支離滅裂な部分も多かったかもしれないｗ
勢いだけでやってたｗ

フォーラム前日には、主催者方々の事前会議にも参加させてもらって
みんなの意気込みがすごいなーって思いながら聞いていた。
企画して実行するのは、並大抵なことじゃないよね。
お世話になります。

会場は町の施設、ふらっときたっていう名前の場所の一角。
僕はもうちょっと小さいところでやるのかとおもったら、結構なホールですよｗ
小ホールという感じかな？
ステージがあって、照明、音響の設備がちゃんとあるような・・・ｗ
この上でしゃべるの？ってちょっと緊張した。

最初は安藤直子さんの講演。
紆余曲折を経て、豊富温泉にたどりつき、すごく効果があった、という話だったかな？端的すぎかもだけどｗ
豊富温泉にはすごく期待しているし、温泉街の人にも、町の人にも両方感謝しているし、これからもがんばってください。的な。
ごめんなさい、あんまり覚えてないｗ

そして、次は僕のターン。
テーマは、豊富温泉経験者が語る体験談ということで、
自己紹介とか、豊富温泉の効果とか、
過ごし方、帰ってからの体調維持とか、そんな感じのスライドをもとにしゃべらせていただきました。
僕としてはウケが欲しいので、少しでも笑いが起こって会場が和んだのがすごく手ごたえを感じて楽しかったｗ
緊張もしたけど、いい緊張感でできたなーって思います。
キーワードは、「とりあえず、豊富温泉に行こう！」ですｗｗｗ
聞いていただいた方々、ありがとうございました。

次は僕と同じく、体験談なんだけど、移住してきた方。
アトピーのつらさをすごく思い起こさせてくれて
でも、豊富温泉があったからこそ、今はすごくよくなれているっていう。
ウルってきたよ！

第2部はパネルディスカッション。
僕は引き続き登壇させてもらって、少ししゃべりました。
選択する医療ってことがテーマだったけど、かなり難しかったな。
広島から来てくれた、さち皮膚科の隅田さちえ先生や、東京の藤澤皮膚科の藤澤重樹先生からのコメントをいただき
閉幕となりましたとさ。

一方的にしゃべる、というのは僕としてはあまり楽しくないのだけど
アトピーの考え方とか最新情報に触れられたり、勉強できたりするのはいいことなんだろう。
やはり自分で選ぶ医療、をするためには、知識は大事だよね。
僕なんてなんも考えないでステロイド塗ってたもんね。

夜はホテル豊富で懇談会。
ここでは藤澤先生の講演も。

いつものやつで、結構難しい話もあるから、眠くてｗｗｗｗ
その後の懇談会では、アトピー患者同士の交流もできました。
こっちのほうが大事かもしれないよね。
いや、僕はなれ合いはあまりしたくないけど、仲間ができるっていうのはすごくいいことだと思う。
ふさぎこんでしまうこともあるんだからそういう時に助けてくれる仲間や
理解がある友達がいることがどれだけ心の救いになるか。
患者会はそういうところだよね。

なんか、ふんわりだね、この日記はｗ
ちょっとうまくかけないのは、半月くらい経ってしまったからなのでありましたｗ

台風が来てて月曜日はかなりあれた天気模様だったけど
火曜日には晴天で、飛行機も無事に飛べました。
3泊4日の弾丸ツアーで、あんまり休んだ気はしなかったけど
それでも、温泉に毎日入れて、休憩室でごろんと大の字になって寝れる時間があるのは幸せだ

これを機にフリーコムにも入ってみたので
たまには集まりに出てみようかなーなんて思ってます。
そのときは宜しくお願いします。
まぁ、群馬から東京にでるのが結構おっくうになっている自分がいるわけでありますがｗｗｗ

2015.8.9 (日) 2日目

夜、疲れているのにもかかわらず、寝つきは悪いという最悪な状況
ぐっすり寝れるようになるにはまだ時間がかかるのかな。
でも、1日温泉に入っただけで、大分よくなった。

朝はラジオ体操やろう、と思ってます。
もし朝、早起きができるようであれば、
6時半くらいから川島旅館前あたりでやってますので、良ければどうぞ。

今日は朝は全然起きられず。
7時半くらいに起きて、まず、温泉閣のお風呂へ。
全然熱くなくて、入りやすいねー。
いいわ。

で、8時くらいから朝ごはん。
川島旅館ではモーニングコールがあるけど、温泉閣はそういうのないので
7時から食堂みたいなところで好きな時間に食べれる。
それもいいよね。
準備でき次第、食べれるっていうのも。

そのあとはコンシェルでグダグダしつつ、
午前中にもう1回お風呂。
お昼は温泉閣へ。
糖質制限で、まったく白米食べない食事を続けてたけど
こっちでは無理だから、全部ご飯食べないで、少し残すように心がけることにした。
というわけで、糖質の少なそうな野菜炒め定食を。

ご飯食べた後、最近の運動不足を解消するため
一人フットパスを豊富駅まで。
若干寂しい。
途中タヌキと鉢合わせ。
向こうは僕を見るや否や、一目散に逃げたけどｗ

いやー、町まで歩くと1時間15分くらいかかるね。
往復で2時間もあればいけるでしょ。って思ってたけど甘かった。
結局、まなみんが迎え来てくれて、一緒に温泉街へ。
へたれですｗｗｗｗ

いや、藤澤先生の講演会があったから、それに間に合わせるためには
その方法しかなかったんだ。

講演会はいつものごとく。
毎年同じことを言うんでしょ？って思ってたけど
でも違った。ちょこちょこ新しい情報を教えてくれる。
今回は糖質制限についてが新しい感じだったな。

この間のオフ会で事前に聞いていたから
僕も実際やってみようと思ったけど
正確にどういいのか知識があって始めたわけじゃないからね。
ちゃんとまとまって教えてもらったので、勉強になりました。
でも、アトピーに効果が出るのは1年とか長期間続けないとわからないということなので
ゆるくやっていこうと思います。

やっぱり、僕の実感としては、お昼食べた後眠くならないとか
ごはん食べた後のだるさがないとか、頭が冴える、とかそんなところかな。

15時から17時半と長時間にわたる講演会。
色々なデータを分析して多面的にステロイドの危険性を訴えてました。
こういう実際のデータを見せてくれるところ、いいよね。
ステロイドを塗る塗らないは自分で決めればいいけど
その決断にもやっぱり初めての患者は知識が足りないし
これを聞いたら、ほんと危険なんだなって思うもん。

ビジネスの世界なんだなーって改めて思いました。
医者への献金→製薬会社の薬の処方→副作用→副作用の処置→副作用に対する薬の処方→その薬の副作用・・・
みたいな。
すげえ、無限ループってこわくね？

賢くなって、医者に、薬に殺されないようになりたいね。

あと、薬は気にするのに、添加剤は気にしないのか？っていう話。
普段の食事にしたってそう。
安易に済ませようと思ったら、本当に添加剤まみれだなーって。
便利で簡単、安い！ってうたい文句、その通りだけど
健康にはホントほど遠い。
これに気付いたのも糖質制限食を始めてからかな。
色々自分で調べていくと、びっくりするほど薬漬けの毎日を送ってたんだなって思う。
こりゃ健康被害も薬害が一因ってのもわかる。

さてさて、夕飯は18：30からだったので
それ前にひとっ風呂。
ふれせんの湯治湯でまったり、、、しようかと思いきや
やっぱりいっぱいですよ。

しょうがないので、一般湯に。熱いけどがんばって15分くらい。
けどね、実際一般湯でも結構アブラ浮いてるんだよね。
逆に湯治湯のほうがサラサラなんじゃないか？って思うほど。
熱くて、ずっとは入れないけど、出たり入ったり、かけ流したりしてれば
30分は入れるかもね。
ただし、入った後のぐったり感はかなりあるけど。

夕食はこんな感じ。

部屋食なので寂しいね。
この点では川島旅館の食事のシステムは好きだわ。やっぱ。
その時くらいしか仲良く、というかゆっくり話す時間もなかったりするし。

そして夜は藤澤先生スポンサーの懇談会のため、ホテル豊富へ。
結構20人くらい集まって、ワイワイやってました。
本日の講演で糖質制限の話をしたので、おつまみはナッツ系が中心ｗｗ
いいですね、早速実践ｗｗ

僕といえば、湯治で来てる人とは全く話さず
こっちに住んでいるいつものメンツと他愛のない話で盛り上がってましたｗｗｗ
最近なかなか、自分から話しかけることもしなくなってしまって・・・
誰か話しかけてよ！ｗｗｗ（他力本願）

楽しい時間もあっという間で、11時過ぎに解散となりました。
藤澤先生、いつもありがとう！
そして、場所とか、スイカの提供をしてくれるホテル豊富にも感謝ですね！